Unwinding ist eine Technik der Craniosakraltherapie. Sie eignet sich für Menschen, die einer Belastung oder einem traumatischen Ereignis – einem Unfall, Sturz, Schlag, Stoß oder einer sich ständig wiederholenden (emotionalen) beruflichen oder privaten Belastungssituation ausgesetzt sind oder waren. In einer derartigen Belastungssituation werden Muskeln und Bänder schockartig oder durch langanhaltende Spannung verdreht und verspannt, was sich in den ganzen Körper ausbreiten kann. Wie wenn Sie ein Handtuch an einer Ecke auswringen. Es verzieht sich nicht nur an der Ecke, sondern die Verdrehung breitet sich über das gesamte Handtuch aus.
Durch das erneute Einnehmen dieser Position erinnert sich der Körper, das Organ oder Gewebe an dieses Geschehnis. Durch vorsichtiges Halten und Unterstützen der betroffenen Körperpartien, wird Ihr Eigengewicht vermindert, und Sie brauchen keine anstrengende Haltearbeit zu leisten. Durch diese physische Unterstützung bewegen sich während der Behandlung ganz langsam die entsprechenden Körperteile aus ihren Einengungen, Arme oder Beine drehen sich und schaukeln sich frei. Ich folge den Körperpartien, dem Arm oder dem Bein in die freiere Bewegungsrichtung. So können sich die Muskeln und Bänder aus den einengenden Positionen entwinden und entstauchen.
Dabei halte ich sanft die Körperpartien von Ihnen und nehme über den Liquor (Gehirnflüssigkeit) Kontakt zu dem craniosakralen Rhythmus auf und unterstütze die (zunächst eher unbewussten) unwillkürlichen Bewegungen, die in Ihrem Körper vorhanden sind. Mit Ruhe und im Rhythmus Ihres Atems können sich diese Bewegungen in Ihrem Körper ausbreiten, größer werden und sich entwirren.
Es entwickelt sich ein Raum, in dem Heilung geschieht. Ihr Körper kann Dysfunktionen und Begleitsymptome freigeben. Individuelle innere Heilkräfte werden aktiviert und psychische Teile der Belastung oder das Trauma können sortiert und verarbeitet werden.