Im ICH DARF! Programm beleuchten wir genau, was in dir Schuldgefühle auslöst, warum du immer wieder Verantwortung für andere (Erwachsene) übernimmst, dich mit deinen Gefühlen in einer Art Stau befindest oder in einer inneren Leere leben lässt. Was du verändern möchtest und du formulierst dein Wunsch-Ziel. Systematisch begleite ich dich über einen Zeitraum von drei bis acht Monaten herauszufinden, was deine alten hinderlichen Glaubenssätze und die damit verbundenen seelischen Schmerzen sind, die du vermutlich seit deiner Kindheit und Jugend internalisiert hast und verkörperst. Wir erarbeiten über Übungen mit dem Körper neue, freiere Möglichkeiten, dein Leben zu leben und programmieren so dein über Jahre unbewusst verkörpertes emotionales Grundmuster um.
Du kommst aus dem gereizt-, genervt-, getriggert-sein raus in eine Verbundenheit und Ruhe und das gibt dir die Möglichkeit, dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest.
Du schaffst endlich Nein zu sagen, weil deine emotionale Erwartungshaltung aufgelöst ist.
Im ICH DARF! arbeite ich mit Embodiment Coaching, innerer Kindarbeit, Gespräch, EMDR, EFT und Körpertherapie und kombiniere es so miteinander, dass es für dich die nachhaltigsten Resultate bringt. Und immer so, dass es in deinem Tempo und Rhythmus ist, sich für dich gut und stimmig anfühlt und behutsam an deinen Bedürfnissen orientiert. Dabei arbeite ich Trauma-sensitive.

Kennst du das?
Du übernimmst dich und denkst, dass es ganz normal ist so viel zu leisten, erst im Gespräch mit Kolleg*Innen wird dir klar, dass andere das ganz anders handhaben und du mit Selbstverständlichkeit viel von dir erwartest.
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Du erreichst die Dinge, die du dir vorgenommen hast, bist erfolgreich in deinem Berufsleben, und gehst dabei aber ständig über deine Grenzen. Du erlebst dann keine Freude bei dem, was du tust und fühlst dich erschöpft und niedergeschlagen?
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Du bist “gedankensüchtig”, grübelst oft tagelang über dieselben Fragestellungen, alte hinderliche Glaubenssätze begrenzen dich und du hast körperliche Schmerzen?
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Du wünschst dir einen Coach an deiner Seite, der dir hilft ein freieres und gelasseneres Leben zu leben?
Stell dir vor …
Du spürst ein tiefe innere Ruhe in dir und die Gewissheit, dass du gut bist, so wie du bist. Das lässt dich mit Leichtigkeit Grenzen ziehen, so dass du aufatmen kannst und gelassener und fröhlicher mit Freunden oder deiner Familie deine Zeit genießen.
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Du lernst, dir und deinen Bedürfnissen zu vertrauen und machst, was dir Freude bringt, sodass du voll Energie dein Leben nach deiner Falcón lebst.
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Du hast aufgeräumt mit deinen hinderlichen Glaubenssätzen, kannst dir selber weicher und gelassener begegnen, sodass du selbstbewusst deinen Weg findest und genießen kannst.
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Ich begleite dich gerne dabei!

Du kannst es schaffen!
Du kannst es schaffen, dir selber gegenüber gnädiger zu sein, was dich wieder Lust haben lässt, deine Freizeit zu genießen.
Du freust dich auf deine Verabredungen, weil du loslassen kannst und nicht mehr im Kopf ständig damit beschäftigt bist, was dein Gegenüber von dir erwarten könnte.
Du kannst spüren, dass du durch deine aufgeräumten und aufgelösten hinderlichen Glaubenssätze viel mehr Energie und Freude hast mit deiner Familie und deinem Business, statt nur noch müde und ausgelaugt zu sein.
Du kannst viel mehr in dir ruhen und tief durchatmen, wodurch sich dein Körper angenehm gelöst anfühlt.
Deine Partnerschaft wird wieder zu einer prickelnden Beziehung, weil du dir selber liebevoller begegnest und dann auch für dein Gegenüber wieder offener bist.

Du wünschst dir ein befreites Leben?
Lass uns darüber sprechen. Buch dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
Ich freue mich auf dich!