Dein Embodiment Coach für innere Freiheit
Jeder Mensch ist verkörpert!
Wie bewusst bist du dir, was du verkörperst?
Und was würdest du gerne verkörpern?
Mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen, innere Freiheit und Mut….
Deine körperliche Haltung ist deine mentale und emotionale Haltung. Und deine mentale und emotionale Haltung ist deine körperliche Haltung.
Dieses Wechselspiel gibt dir die Eigenmacht mit deinem Körper gestaltend auf dein Leben einzuwirken.
Was ist Embodiment Coaching?
Dein Körper ist dein Vehicle für nachhaltige Veränderungen.
Im Embodiment Coaching begleite ich dich mit dem grundlegenden Werkzeug: Wahrnehmung und Wahl.
Ich zeige dir, wie du in deinem Verhalten und Sein mitbestimmen und wählen kannst.
Ich helfe dir wahrzunehmen, auf welche Weise du gewohnheitsgemäß eine für dich schwierige Situation verkörperst – denn wir verkörpern immer, bewusst oder unbewusst – und dann in kleinen Schritten zu wählen mit einer neuen Körperhaltung, einem neuen Zustand, neuen Mindset, neuer Bewegung oder Atmung darauf zu reagieren. Um diesen alten Zustand zu verändern, setzt du deinen Körper ein. Du bringst ihn (und dich) in einen neuen Zustand, um dann daraus auf lange Sicht eine neue, gute, unterstützende Eigenschaft werden zu lassen, und diese im Körper so zu verankern, dass du Zugriff darauf hast – auch in herausfordernden, schwierigen Zeiten.
Dabei arbeite ich Trauma-sensitive.
Ja, es ist möglich!
Du erreichst deine Ziele zielsicherer, indem du diese verkörperst (Embodiment) und nicht nur eine Vorstellung davon hast, wie es sein sollte oder wo Du hinmöchtest, sondern du spürst sie in dir und erlebst sie.
Der Körper gibt dir die Möglichkeiten, schneller und unmittelbarer Probleme zu erkennen, indem er in sich gespeicherte Informationen frei-gibt. Der Verstand nimmt diese dann auf, sortiert und versteht sie.
Du kannst Sehnsüchte oder stark belastende Erinnerungen (oftmals aus der Kindheit) verändern und stabilisieren.
Du kannst deinen „tieferen“ Mustern und Glaubenssätzen auf die Spur kommen und Barrieren („ich komme da nicht weiter, obwohl ich will“) auflösen.
Verändern kannst Du es!
Bist du bereit Altes loszulassen, und dich neu zu (er)finden?
Bist du motiviert, das Leben zu kreieren, das dir gehört?
Möchtest du frei werden von dem, was dir immer wieder im Weg steht?
In meinem Embodiment Coaching löst du festsitzende Gewohnheiten und Verhaltensweisen auf und erkennst deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse. So kannst du Veränderung in dein Business und Leben bringen, die dich frei, ohne Druck und leistungsstark sein lässt.
Embodiment Coaching für dein freies Leben!
Persönliche Entwicklung
Du wirst dir selbst begegnen und die Beziehung zu dir neugestalten. Was möchtest du gehen lassen? Und was möchtest du neu entwickeln?
Du findest mehr Einklang mit dir.
Ins Leben bringen
Du lernst über deine persönlichen Übungen, deine Transformation im Alltag möglich zu machen.
Festsitzende Verhaltensmuster können sich auflösen.
Frei wählen
Körperliche Übungen festigen dich und du lernst förderliche Entscheidungen zu fällen, so dass du mit einem klaren Blick deinen neuen Weg erkennst.
Embodiment Coaching – Offline & Online
☆ Embodiment Sessions à 60 Minuten. Die Sessions sind Teil des “ICH DARF! Programms und ihre Anzahl ergibt sich aus dem Programm.
☆ Praktische Übungen für Zuhause
☆ Reflexion über Vergangenes und Mögliches in der Zukunft
☆ Eine wertschätzende und systematische Vorgehensweise
☆ Meine jahrelange Erfahrung und Wahrnehmung feinerer Ebenen
☆ Klare, liebevolle und behutsame Begleitung und meinen Spürsinn für deine Gefühle und deinen Körper
☆ Abschließende, abrundende Session
Wünschst du dir ein befreites Leben?
Das Coaching kann mit einem kostenlosen 30minütigen Erstgespräch – online oder offline beginnen, oder du buchst direkt dein erstes Coaching.
In dem haben wir die Gelegenheit zu schauen, wie ich dich unterstützen kann und an welchen Themen du arbeiten möchtest.
Ich freue mich auf dich!
